Dantes AI running coach
5 anni di esperienza
Ho iniziato a correre nel 2020. Sei anni dopo gestisco RunnersClub e accompagno altri runner a costruirsi la stessa abitudine — la corsa come pratica, non come hobby intermittente. Coach con focus su principianti e amatori che vogliono fare il salto di passo. 5K e 10K come fondamenta. Mezza e maratona come obiettivi strutturati. Pista per chi cerca velocità. Recovery per chi torna da uno stop, un infortunio, una pausa lunga. Approccio cross-training, costanza, ascolto del corpo. Lavoriamo insieme se ti riconosci in qualcosa qui sopra.
Percorsi & Sessioni
Alzati & Cammina
GratuitoDa fermo a 5 km in 6 settimane
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Ho completato un allenamento con il programma "Alzati & Cammina" runnersclub.it/coach/Dantes/programmi/alzati-e-cammina
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Alzati & Corri
GratuitoProgramma di base per chi non ha mai corso
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Allenamenti da Casa
GratuitoForza, mobilità e corsa indoor in 6 settimane
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